放屁，虽然是一件挺尴尬的事情，但也是人们最正常不过的生理反应。与尿尿、拉粑粑一样，放屁的多少跟人体的健康与否有着密不可分的关系。
那么，问题就来了，一个健康的人，每天应该放多少个屁呢？放屁数量超过多少，可能是疾病的信号？下面，跟着家医君一起找答案。
01健康人一天放多少屁？
虽然大家都不喜欢“放屁”，但每天放屁，是每个人都无法避免的。屁，其实是在胃肠道内的气体，经过消化道后从肛门排出来的。它的成分包含了超过种气体，像氧气、氮气、二氧化碳、氨气、硫化氢等等都在其中。
一个健康的人每小时排屁量约是20~60ml，一般不超过ml，一整天的放屁量大概是~ml，屁量的多少受到很多因素影响，而且可能存在个体差异。相关研究发现，一个成年人每天平均放14次屁。
02一天放30个屁是有病吗？
《中国实用内科杂志》曾分享一个病例，26岁的公司女白领，经常控制不住放屁，每天数量超过30次，除了屁多，女白领还不时会出现腹痛、腹泻等胃肠症状，持续了一段时间。后来，就医检查发现，女白领已经是肠癌Ⅲ期。
所以，一天放30+个屁预示着身体有问题？是肠癌？
医生表示，一天放30+个屁有点不正常，但这可能跟你饮食和肠胃功能有关，例如你吃多了一些易产气的食物，像豆制品、洋葱、番薯等，就容易出现放屁量增加的情况。因此偶尔一两天放屁很多，不用过分担心。
当然，如果你已经连续一段时间放屁很多，而且还伴随着其他的胃肠道不适症状，那就要警惕了。
03放屁异常增加警惕4种疾病
1.肠易激综合征
有的人一精神紧张、焦虑或压力过大，就会出现肠道不适，可表现为腹泻、便秘或者不断放屁，这就是肠易激综合征，属于肠道功能性疾病。临床发现，女性比男性更容易得肠易激综合征，且疾病多发于青少年及成年早期，少见中年后首次发病。
2.肠胃炎
急性肠胃炎往往是因为人们吃了不洁食物或饮食不节制所引发的胃肠道功能障碍，常见的临床表现有肚子痛、腹泻、呕吐，还会有连续不断发屁的情况。
出现不断放屁，主要是因为肠胃炎会导致消化不良，那么进入机体的食物就会长时间地堆积在体内，进而发生食物腐败及细菌滋生，这时就容易产生更多的废气，使放屁量增加。
3.内分泌失调
如果人体内分泌系统失调，也是有可能导致放屁异常增加的，这种情况常见于更年期女性。此外，一些与激素水平异常相关的疾病，像多囊卵巢综合征患者，其放屁数量也有增加的可能，这情况可以通过适量增加运动、补充益生菌来减少。
4.肠癌
连续不断地放屁，当然也可能是肠癌的信号。像直肠癌会损伤直肠，导致肠道功能下降，而肠道梗阻就会引起放屁量增多。
这里再次强调，并不是说放屁异常增多就等于肠癌！肠癌出现的早期症状除了放屁多，还有腹痛、腹胀、腹泻、便秘、便血、腹部出现包块等，一定要综合判断并及时就医检查，不要自己妄下定论，免得把自己吓个半死。
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