最近诺如病毒高发，被感染后主要表现为腹泻、呕吐等症状。诺如病毒具有很强的传染性，常在学校、医院、社区等人员密集场所引起传播。那么，如何预防诺如病毒传播？不幸感染了该怎么办？
诺如病毒的特点
诺如病毒又称诺瓦克病毒，是一种引起非细菌性急性肠胃炎的病毒，具有发病急、传播快、范围广等特点。诺如病毒感染性腹泻在全球范围内均有流行，全年均可发生感染，每年的11月到次年3月为高发季。
传播途径
诺如病毒传染性强，具有传播速度快、传播途径多、感染剂量低、排毒时间长、环境抵抗力强、病毒变异快、免疫保护时间短等特点。
通常通过以下途径传染：一是食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水；二是触摸被诺如病毒污染的物体或表面，然后将手指放入口中；三是接触过诺如病毒感染患者，如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具。诺如病毒在密闭场所中传播速度快，易引起暴发。
诺如病毒的感染对象是所有人群，病人发病前至康复后两周，均可在粪便中检到诺如病毒，但患病期和康复后三天是传染性最强的时期。
临床表现
诺如病毒可引起急性肠胃炎，平均潜伏期为12—48小时，最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。儿童患者大多表现为呕吐、恶心，成人患者则以腹泻居多。原发感染患者的呕吐症状明显多于续发感染者，有些感染者仅表现出呕吐症状。多数患者发病后1—3天即可康复，此病是一种自限性疾病，恢复后无后遗症。如频繁呕吐或腹泻，可导致脱水，引起严重的健康问题，尤其常见于幼小儿童、老年人和基础性疾病患者。脱水主要表现为少尿、口干、咽干、站立时感到头晕目眩，在儿童中可表现为啼哭无泪或少泪、异常瞌睡或烦躁。对严重的病例，尤其是幼儿及体弱者，应及时输液或口服补液，以纠正水、电解质紊乱及酸碱平衡失调。
预防措施
目前，尚未有疫苗可以预防诺如病毒感染。个人可以做好下面几点，预防诺如病毒的传播：
注意手部卫生，用肥皂和清水认真洗手，尤其在如厕和更换尿布后，以及每次进食、准备和加工食物前。
水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。诺如病毒抵抗力较强，在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活。
诺如病毒感染儿童应远离厨房或食物加工场所。
诺如病毒感染病人患病期至康复后三天内不能准备加工食物或为其他患者陪护。
及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒被患者呕吐物或粪便污染的表面，立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。
如何护理
目前，治疗诺如病毒感染没有特效药物，尤其是抗生素，不仅毫无作用，还会帮倒忙。病毒不怕抗生素，抗生素会杀死肠道内的正常菌群，菌群紊乱进而造成腹泻时间延长。但对症、支持治疗后，病人可自愈。
隔离：医院隔离治疗。病人需要单独的饮食、生活用品。
防护：处理病人的呕吐物和粪便一定要戴手套和口罩，接触病人及其污染的物品后及时洗手。
消毒：暴露在学校教室、工厂、家庭等地的呕吐物应先用一次性吸水材料全面覆盖，再倒消毒剂在一次性吸水材料表面，消毒五到十分钟后再清理；使用过的洁具也应彻底消毒。
病人康复后三天内仍具有传染性，应注意。
提醒学校、幼儿园、养老院等集体单位，遇到疑似暴发，应及时报告，尽快找到和隔离传染源，有效落实消毒措施，切断传播途径。提醒食品生产经营企业，应制定科学有效的管理措施，特别注意加强对食品从业人员的管理，如发现感染应立刻令其脱离岗位，并且需连续两次检测阴性方可复工。
《亦城时报》
