炎炎夏日里，吃水果简直不要太开心哦，
甜甜的水水的凉凉的～
但能不能给孩子吃冰的食物，
让很多家长都犯了难：
吃冰的，会不会把孩子的肠胃冻坏？
吃冰的，是不是容易拉肚子？
要不要泡下热水再给孩子吃？
U博士要先给你们提个醒，
夏天吃下面这些水果的时候，
要注意了！
冰镇西瓜别放太久！
西瓜堪称「盛夏之王」，
其果肉含瓜氨酸、精氨酸等成分，
有清热解暑、利尿解酒等功效。
夏天闷热难耐，
使用西瓜降温降火是个不错的选择。
但是西瓜不宜多食，因其属寒性食物，
易伤脾胃，孩子在短时间内进食过多，
会出现胃肠功能紊乱，
引起呕吐、腹泻，以致脱水等症状。
还需要家长们注意的是，
把吃不完的西瓜放入冰箱
或者在常温下搁置很久后再次食用，
会引起腹泻甚至食物中*。
因为食物在冰箱内或者空气中,
保管不当滋生大量细菌，
食用后会引起急性细菌性肠炎。
荔枝一次只能吃这么多！
之前广州一7岁小孩
空腹吃了20颗荔枝后晕倒，
医院急救，诊断为“荔枝病”。
荔枝病是一种急性神经系统疾病。
由于荔枝中含有
次甘氨酸A和亚甲基环丙基甘氨酸，
它们有降血糖的作用，
空腹一次性食用大量荔枝，
会引发低血糖反应，
出现头晕、乏力、眩晕等低血糖等症状。
在未成熟的荔枝中，这两种物质含量很高，
而在成熟的荔枝中含量比较低，
适量吃是不需要担心的。
U博士小课堂
?不要在空腹或久饿时吃荔枝，建议在餐后半小时左右食用。
?不要选择未成熟的荔枝，应挑选鲜红色的荔枝为宜。
?孩子每次食用荔枝尽量不要超过5颗，
杨梅小心伤肠胃！
杨梅酸甜多汁且含有多种有机酸，
营养丰富，属于含糖量较低的水果，
是血糖控制良好的糖尿病人很好的选择。
有位52岁的大伯听说吃杨梅的时候，
把核一起吞了，
可以防止杨梅吃多了上火，
还能促进消化。
大伯吃了半篮杨梅后
感觉肚子有些胀痛且恶心呕吐，
医院检查，
发现肠道里堵塞着密密麻麻的杨梅核。
杨梅核没有这种神奇的功效，
过量食用杨梅核会造成肠胃负担，
所以吃杨梅时，
还是要把核吐出来的。
吃芒果，容易过敏？
在夏天，芒果是出镜率很高的水果，
在各种甜品里都有它的身影。
不过有的人吃完后可能会
嘴角长疹子、发痒刺痛。
那是因为芒果中含有一种化学物质——漆酚，
它可以使皮肤发生接触性皮炎。
尤其是接触芒果的嘴巴附近，
会长红疹子、发痒、脱皮、甚至水泡。
芒果果皮中漆酚较多，而果肉中就很少，
食用时尽量不要碰到芒果皮即可。
但有的孩子吃成熟果肉都会出问题，
这是真正的过敏了。
如果有严重的皮疹、呼吸急促、
喉咙瘙痒或声音嘶哑等情况，
医院就诊。
夏天给宝宝吃水果，
要注意什么呢？
?水果切开后尽量现吃。如果吃不完也不要直接放在室温下，要及时冷藏并且密封保存好，比如将水果放进保鲜盒、包好保鲜膜后再放进冰箱里。
?切水果的刀具和案板要生熟分开，避免交叉污染。
?发现水果已经烂了，如果不确定是碰撞或冻伤引起的，就不建议食用了。因为切掉烂的部分，剩下的也可能已经被病菌污染。
希望每个宝宝在夏天里，
都能开开心心地吃上各种水果~
樱美U+，
