诺如病*来袭
防范指南请收好
鳌江镇金童年幼儿园温馨提示
随着冬天的到来，既熟悉又陌生的诺如病*又开始进入我们的视线。每年10月到次年3月是诺如病*流行的高发季节，我们该如何抵御这批病*大*，为孩子的健康保驾护航？一起来了解下吧！
什么是诺如病*？
诺如病*原名诺瓦克病*，属于杯状病*科。该病*具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播。
所有人都普遍易感该病*。人体感染诺如病*后产生的免疫保护持续时间短，因此同一个人可重复感染不同型别的诺如病*。诺如病*感染全年均可发生，10月到次年3月是诺如病*流行的高发季节。每隔2-3年还可出现引起全球流行的诺如病*新变异株。
SAFETYTIPS
诺如病*感染
主要症状有哪些？
诺如病*感染的潜伏期通通常为24~48小时，最短12小时，最长72小时。诺如病*胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。
成人和儿童诺如病*急性胃肠炎症状有所区别：
?儿童以呕吐为主
?成人则腹泻居多
诺如病*胃肠炎一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2~3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病*胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。
SAFETYTIPS
如何有效预防
“诺如”？
面对诺如病*，预防比治疗更重要。目前，尚无针对诺如病*的疫苗，其预防控制主要采用非药物性预防措施，包括病例管理、手卫生、环境消*、食品和水安全管理、风险评估和健康教育等。这些措施既适用于聚集性和爆发疫情的处置，也适用于散发病例的预防控制。
家庭预防方式
1.平衡膳食，多吃健康的、纯天然的、富含多种维生素的食品；
2.不喝生水，饮用煮沸的开水或选择卫生合格的桶装水，生吃瓜果要洗干净，牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃；
3.若出现腹泻呕吐症状，应使用自己的饮食用具及生活用品，加强洗手，尽量不要与家人密切接触，尤其注意不要制作食物，不要照顾老人和婴幼儿；
4.患病期间应做好家庭消*，腹泻或呕吐物应使用含氯制剂进行消*，食品用具可通过煮沸30分钟进行消*。
孩子预防方式
1.注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、外出回家后；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净；
2.加强体育锻炼，提高身体抵抗力；
3.保证充足睡眠，不挑食，从而增强自身免疫力；
4.如果出现恶心、呕吐、腹泻等症状，一定要居家隔离，不要带病上学。在家休息至症状完全消失后72小时再复课。
SAFETYTIPS
对待诺如病*的
7个误区
如果孩子不幸感染诺如病*，家长该如何处理？这7个误区，请家长注意绕行。
1.腹泻一定要禁食
有些家长认为，孩子腹泻，只要不吃，肚子里没食，就不会再泻了，这是不对的。以前的治疗，确实认为腹泻时要禁食，让胃肠道休息，但现在的观点则认为禁食有害无益。特别是在腹泻大量丢失水分的情况下，禁食会加重脱水和酸中*；并且进食太少，孩子处于饥饿状态，会增加肠壁消化液的分泌，加重腹泻。
★TIPS：在孩子腹泻时，不必禁食，应该多补充水分。
特别是营养丰富的流质或半流质饮食，如米粥、面条等。只要孩子想吃，能吃，精神好，给予适当的饮食，孩子即使腹泻次数多一些，也会逐渐好起来的。
2.腹泻要大量喝白开水
孩子腹泻后，确实存在体液丢失的问题，需要频频喝水。但如果腹泻严重，一天多于6次以上，则需要补充口服补液盐水。因为孩子持续腹泻，丢失的钾和钠比较多，白开水中并不含这些成分，所以严重的腹泻只补充白开水是不行的。
★TIPS：口服补液盐含有钾、钠、氯等电解质成分，能够很好地补充丢失的水分和盐分。如果腹泻造成孩子皮肤干燥、眼窝深陷、口渴、尿少等，这种情况要及时就医。
3.腹泻一定要用抗生素
实际上，孩子腹泻约一半以上为病*所致，或者由于饮食不当引起。对这些原因引起的腹泻，抗生素不但无效，还会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。
★TIPS：对于饮食过多、消化不良引起的腹泻，使用肠道益生菌制剂即可调理。对于没有经验的家长，带孩子看医生是最好的办法，让医生根据情况分析用哪种药。
4.腹泻一定要止泻
腹泻其实是机体通过排泄方式在排出病*，一味止泻，病*反而对机体造成更大的伤害，且易引发其他病症，比如止泻后易发烧。
★TIPS：发生腹泻后，不可一味止泻。另外，轮状病*引起的腹泻，一般1周才会好转。
5.治疗腹泻一定要吃药打针
孩子肠道环境受到侵害，药物并不是唯一的治疗方法。口服补液、食物疗法、精心的护理在腹泻病的治疗中有着举足轻重的作用。尤其是有些药物对此时的肠道来说难以吸收，而打针输液药物有效成分作用到肠胃并不理想。
★TIPS：药物治疗腹泻不是最主要的，来自生活和饮食护理最重要。
6.腹泻后自行给药
引起腹泻的原因多种多样，有的是细菌或病*感染引起，有的是着凉或是饮食不当引起，如果一味地用一两种药物给孩子治腹泻，是不对的。
★TIPS：最好的办法是看医生，在医生的指导下用药。避免药吃得不对症，腹泻没止住，还造成肠道菌群的紊乱。
7.腹泻停止后马上补营养
有的家长一看孩子腹泻好了，就赶快给孩子补充营养，认为这样能把孩子掉的肉肉尽快补回来，这是个误区。因为刚刚痊愈的孩子肠胃功能还没有完全恢复，饮食还是要以清淡、适量为原则，如果匆忙进补，则易导致腹泻反复，得不偿失。
★TIPS：腹泻过后，要让孩子有一周的时间，逐步添加多样的食物，可以少食多餐，一般2周后才能恢复到完全正常的饮食。
冷静应对病*来袭，请家长和幼儿园携手做好预防工作，即使不慎感染病*，也不惊慌、不盲目，用科学方法合理应对，就可以使病*造成的危害降到最低。
增强防范意识，
落实预防措施，
抵御诺如病*，
呵护幼儿健康！
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