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夏天一到
许多小孩都会觉得食欲不振，睡眠不好
其实这就是中医里俗称的“积食”
积食的解决方法有很多
中药疗法和多做运动都能有效解决
不过今天驾到君要给大家介绍一种水果
它对于积食有着奇效！
它就是番石榴！
为什么番石榴可以缓解积食？
番石榴中含有丰富的氨基酸和水溶性膳食纤维，能有效清理肠道，起到健胃消食、助消化的功效。
番石榴的营养价值
1、含丰富的维生素
番石榴中含有非常丰富的营养素，其中以维生素的含量最为丰富，毫不夸张的说一天吃一个番石榴几乎就可以满足一个正常的人身体一天对维生素的需求的总量了。
同时研究人员指出，番石榴中的维生素C对治疗糖尿病具有很好的药效，可以有效的稳定血糖以及控制糖尿病病情。
2、含较高的蛋白质
我们日常生活中几乎很少有水果中是富含有蛋白质的，而番石榴就是个例外，经过大量的研究发现，在番石榴中有含量较高的蛋白质。
而且这种可以促进人体血液循环，并且还可以起到保证血液畅通的作用。
3、具有美容的功效
能在美食中美容养颜，绝对是所有女性都一直期盼的。而番石榴之所以具有美容的作用。是由于其中含有大量人体所需的各种营养成分，比如像维生素以及矿物质。
这些营养成分可以有效的促进体内*素的排出，从而美容养颜。
4、营养物质非常丰富
番石榴中所含有的营养可以说是非常丰富以及全面的，其中蛋白质和维他命c的含量是最高的。除此之外还有大量的维他命a、b、c以及微量元素钙、磷、铁、钾等。
这些都是人体健康极其需要的营养物质，经常食用可有效的促进人体健康，并且还有预防疾病的作用。
番石榴的皮可以吃吗？
番石榴皮是可以吃的，但是生吃的少，一般都是外用。
番石榴皮的作用
止泻痢
将番石榴皮单用煎服，能涩肠道，止泻痢，为久泻久痢之常用药物。
有杀虫作用
本品有杀虫作用，煎汁饮或干品研末服之，可用治蛔虫、蛲虫、绦虫等虫积腹痛。
光谱抗菌的功效
番石榴皮还能够起到光谱抗菌的功效。将番石榴的皮浓煎顿服，能够对急性痢疾、肠炎和幼儿腹泻等感染性疾病有治疗作用。
治愈烧伤
番石榴皮水煎，将纱布块用其煎液浸湿，贴于烧伤处，可获痊愈。
番石榴功效多多必须买！
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海南番石榴5斤装正式上市啦！
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