年三伏灸时间表和三伏灸注意事项作者/西安艾灸先生西安艾灸先生在介绍今年的三伏灸时间之前，先申明一个观点：现在流行三伏灸热，好像谁来一下三伏灸都有好处。三伏灸是有适应人群的，没有啥不舒服的以及有热证、阴虚明显的就不要凑热闹了，否则就是火上浇油，越灸越坏。艾灸也不是天越热越好，也就是说三伏灸的效果不一定比其他时间艾灸效果好。现在非常多的群众主观认为艾灸天越热越好，三伏灸效果是最好的，这种观点是不正确的。日本艾灸家八隅景山曾经说过“施灸不为寒暑限”，确实为真知灼见。我自己开艾灸馆（西安继正堂）已经八年了，八年来，通过比较发现，一个问题，冬天需要多少次可以调理好，夏天依然如此，不见得天气热了，艾灸效果会加倍。另外，夏季容易出汗，对于气虚、血虚的人，需要格外小心，不可以发汗太多，随时
