人肾脏虚弱,每天吃4种食物,补充维生素和 [复制链接]

养生就是养命

1.锁阳。锁阳是补/肾的药材中最常使用的一味药，它可平肝补/肾、益精养血、润肠通便，治疗气血不足造成的不孕症，还可强筋健骨、补充钙质。对人体机能有很大益处；增强免疫功能；清除自由基；抗血小板聚集；具有糖类皮质激素样作用；补充维生素和矿物质。最新科学实验证明锁阳还具有防癌、抗病*、延缓衰老的作用。

2.韭菜籽。韭菜籽味道比较辛辣，但是又是属于一种温性的食物，所以人体在食用之后是能够起到一个温补的效果的。尤其是对一些肾脏虚弱的男性来说，喝一些韭菜籽泡的水能够增强肾脏活力，可以有效的缓解体虚乏力等男性疾病症状。

3.葡萄干。葡萄干中含矿物质铁，可以促进血红蛋白再生，如果你有脸色苍白、手脚冰凉的贫血症状，每天吃一小把葡萄干能够改善这种症状，是缺铁性贫血患者的补血佳品。同时它也有着非常好的养肾作用。

4.*柏。*柏味苦，性寒。清热解*，泻火燥湿。主治急性细菌性痢疾、急性肠炎、急性*疸型肝炎、泌尿系统感染等炎症。外用治火烫伤、中耳炎、急性结膜炎等。用来泡水和还能治疗肾虚。平时用这4物泡水喝，牛鞭也比不过，男人1天1口，状态会更棒！