“宁静的夏天，天空中繁星点点，心里头有些思念，思念着你的脸，我可以假装看不见，也可以偷偷的想念......”在我眼中夏天是美丽的、宁静的。#爱乐养生#
夏季由于气温比较高，温度比较大，幼儿的作息时间容易出现紊乱，加上天热孩子会出现食欲不振的状况，导致他们出汗多引起的抵抗力低下，很容易生病。
01夏季幼儿会出现哪些常见疾病？
1、中暑
由于小孩子喜欢动，往往和小朋友玩得满头大汗，脸蛋通红，很容易被暑热伤害，所以老师和家长一定要注意观察，如果孩子口干很累，并伴有头痛以及头晕的症状时，这说明已经逐渐进入中暑的边缘了。
预防小贴士：合理给孩子增减衣物活动时，尽量让孩子换上宽松吸汗的棉质衣物，并且鼓励孩子多喝开水也可以饮用少量淡盐水，这样可以补充身体当中因出汗而流失的电解质。
2、感冒
少妇感冒是孩子最常见的一种疾病，孩子由于自身机体防御功能不完善，依然很容易被感染，甚至还会重复感染，在研究的场所也容易引起交叉感染的出现，夏季的伤风感冒通常伴随鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，咳嗽，发热以及乏力等症状。
预防小贴士：要时时刻刻保持室内通风，保证空气新鲜的流通，让孩子少去一些人群密度过大的场合，如果班级里已经出现了感染的孩子，一定要注意避免交叉感染，注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多饮水。
3、空调病
由于夏天的炎热，让众多孩子不想在外进行运动，而空调导致室内的外温差，大忽冷忽热，空调又密闭不流通，容易让人产生一种不适的反应，如果孩子出现疲倦，烦躁，头晕，胃肠不适等症状时，很有可能是空调所引起的状况。
预防小贴士：大家可以将空调的温度设定在25~27℃比较合适，在空调房里也要注意给孩子增加衣物，请给室内通风换气保持之内，室外的空气流通，开启空调后一定要1~3个小时关机，打开窗户进行通风透气，确保室内的空气新鲜。
4、胃肠道疾病
由于夏天气温比较高，细菌繁殖很快，各种食物和水都容易被细菌侵犯，痢疾杆菌在30℃时仅需要8小时就可以增加1万多倍，再加上孩子的消化系统不成熟，很容易引发腹泻，急性肠胃炎，细菌性痢疾等问题。
预防小贴士：夏季腹泻很大，可能是因为孩子吃了被细菌感染的食物，作为一个家长一定要严格监督孩子，不能喝凉水，吃生食，少吃些脂肪含量高的食物，同时也要注意他们餐具的消*，这样可以防止孩子患上肠胃道疾病。
02在炎热的夏天，孩子出现积食会出现哪些表现？
1、宝宝胃口差
当宝宝出现积食的时候，可引起他们的食欲不振，饭量会明显的比平时少，他们的胃口一直不好，吃不了几口就不想吃了，同时宝宝还很喜欢按压肚子。
妈妈一模才发现宝宝的肚子原来是鼓胀胀的，可能还有一段时间导致孩子宝宝的尿液发*放屁，臭这种情况基本可以去，定是宝宝积食了。
2、宝宝经常睡不好
如果发现自己的宝宝经常睡不好甚至还喜欢磨牙，特别是在晚上睡觉的时候，不老是经常不停地翻滚或者出现咬牙和磨牙的状况，这是一些临床当中一种及时的表现，中医认为认为：“食不好则睡不安”。
3、宝宝鼻青、舌苔发白、口气臭
当宝宝出现积食时会导致鼻子两侧呈青色，而且舌苔也会变得又白又厚，同时也可以闻到宝宝还会伴随着口臭的出现，宝宝呼气时可能会出现一种酸腐味，这是因为食物在胃肠道当中停留的时间过长，从而消化不了引起发酵所导致的。
4、宝宝手心热精神
及时的出现也可影响宝宝的精神，让宝宝和平时比起来精神会差很多，脑袋也没有力气支撑，总喜欢趴在父母的肩上，有时还会出现恶心呕吐，手足心发热的状况，如果宝宝平时喜爱的食物顿时没有了兴趣时，连多看几眼都不想看，那么就说明小宝宝已经出现积食的表现了。
03炎热的夏天，三种饮料一定要让宝宝少喝
1、碳酸饮料
碳酸饮料也被称为能量饮料，同时又比较诱惑一些儿童，因为这种饮料当中含有大量的甜味剂和香精，对孩子的肝肾和消化系统都会产生一定的影响。
同时这些物质会残留在口腔内部，会逐渐腐蚀掉牙齿表面的防御系统，从而导致牙齿出现一系列的疾病，而且功能饮料当中还有一些激素物质，有可能会导致儿童出现性早熟，影响身高的发育。
2、诱人的果汁饮料
在很多超市当中，大家都会发现一些大家经常看不到的牌子，也售卖出了各种各样诱人的饮料，可想而知这些饮料当中的添加剂并不属于营养成分，而且也没有任何的营养价值，它的作用主要是为了改善饮料的口感和外观，让饮料变得颜值高，好喝来吸引孩子的食欲。
长期喝这种含有大量添加剂以及化学产剂的饮料，可能会导致宝宝出现腹泻，腹胀，肥胖，胃肠道疾病等问题的加剧，同时也会影响到宝宝的正常食欲，引起宝宝积食。
3、过期的酸奶和牛奶
相信大家都在超市当中看到过一些即将要过期的酸奶和牛奶，都会出现打折的形式售卖给大家，所以导致众多父母为了贪图小便宜会购买这样的奶回家让孩子喝。
其实这些牛奶和酸奶当中的一些营养物质都随着时间的不断加剧变得糟糕、没有营养成分了，孩子若饮用过多，无非是给孩子的健康带来了危险，同时也不利于宝宝的食欲问题，甚至还会导致宝宝出现消化系统性的疾病和积食的状况。
所以初为人父人母，在日常生活当中一定要严格掌控宝宝的饮食情况，同时也要避免宝宝在炎热的夏天吃一些过期和放置时间长的隔夜饭菜，防止宝宝的肠胃道受到损伤，同时也不利于营养的供应。
