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5.现脉。感受身体内部通透空洞的状态，这种感受可以认为是一种观察内观。凝神注意，开始进入内观阶段。观察身体内部空洞透明的样子，乌蒙蒙、白茫茫，朦朦胧胧、混混沌沌。
六. 活动开展：
记者从中国地震局了解到，截至7日23时，云南省普洱市震感强烈，云南全境均有震感，预计会造成较大人员伤亡和较重损失。
