正所谓百病自口入，饮食是身体获取营养的关键，也是不合理饮食结构病源。不合理的饮食结构带来的健康隐患不容小觑。
楼下的夫妻经营餐饮店维生，6岁儿子自小就由爷爷奶奶照看。昨天领居家的阿姨急医院。没多久业主群就有了动静，原来孩子是因为急性肠胃炎，平日里的小病小闹老人没有当回事儿，刚刚检查出来才知道，孩子已经是脾虚胃弱，需要住院治疗了。
6岁男童脾胃虚弱，个头难长，医生：3种饮食习惯会拖垮娃的脾胃
1、睡前进食
夜晚胃部的消化能力会减弱，准备休息的时间开始进食就会加重肠胃负担。进食没多久就睡觉，物质中的糖分没有得到充分的吸收，进入肝脏转变为脂肪，这对孩子成长极为不利。
2、滋补汤
科学育儿是最好的养护方式，滋补汤对脾胃发育未完善的孩子来说，是多余的所谓的营养补充。这些营养过剩的补充，就像温水煮青蛙，察觉时已是脾虚了。
3、大鱼大肉
肉类含有高蛋白，适当的补充有益孩子骨骼发育。但是频繁、过多的食用，会引起胃的消化不良，长此以往就会出现常见的小而疳积。
脾胃是后天之本，气血生化之源，家长通过这2方面做好养护工作
1、多运动
运动是众人皆知却又最难坚持的缓积方法，然而运动对孩子的身体有很大帮助，可促进血液循环、加速肠道蠕动、刺激胃液分泌、提高免疫力、改善积食、加速营养元素的吸收。
2、补充杜二麦锌，清除积食
家长想要清除孩子体内的积食，食疗是最好的选择，家长通过给娃补充杜二麦锌，这是一种天然的消积食营养，是消除顽固积食的中医药食同源古方。在《千金方》的记载中，杜二麦锌的沙棘、山药、鸡内金、红枣等化积食源，可以提高孩子脾胃运化能力，强健消化系统，促进消化和吸收食物，为身体供给营养，强壮孩子的体魄。
时不时将杜二麦锌添加入孩子日常饮水中，使得食物消化更流畅，积食难形成。杜二麦锌中的的嗜酸乳杆菌以及乳双歧杆菌，可以促进肠道益生菌稳定，让消化液增多；还有微量元素锌与维生素B1能显著增强孩子食欲，胃口大开营养均衡，这样智力与免疫力就可以同步提升。