“回家好好休息，来日方长，身体更重要。”几天前，医院心内科病房，主任医师丁亚辉对出院的女孩嘱咐道。
“原以为只是普通的胃肠炎，没想到这么严重。”提起不久前由一次“胃肠炎”引发的心病，19岁的晓轩（化名）一脸沮丧。
丁亚辉介绍，进入3月已是春天，但剧烈的温差变化让不少人生病。中老年人易得心脑血管和消化道疾病；而一种好侵犯年轻人的疾病也会悄悄上升，这就是心肌炎。
看似平常的胃肠炎、感冒竟危及生命
晓轩是杭州某大学一名大一女生，成绩很优秀。为舒缓学习紧张、疲劳，发病前她曾去游了一回泳，然后就出现了急性胃肠炎的症状。一开始并不严重，她未在意，之后却逐渐出现了胸痛胸闷，医院就诊。
“抽血检查发现心肌损伤指标比正常值高出近倍，考虑急性心肌炎。”丁亚辉说，好在这个女孩病情不太严重，经过几天的治疗病情好转就出院了。不过，因为心肌炎需要长时间静养，身为学霸的她也只能暂时休学。
丁亚辉主任在门诊中
丁亚辉主任遇到过不少青少年患上病情严重的重症心肌炎，有几例印象深刻。“一名18岁的高三女生，同样是急性胃肠炎的情况，坚持上学，实在难受就想请假回家休息。老师发现其脸色很难看，医院。结果刚到急诊室，这女生的就突发心跳呼吸骤停。”丁亚辉说，经过紧急抢救和ECMO的支持，这孩子逃过了*门关，最终奇迹般地痊愈了。
并不是每个人都这么幸运。一名24岁的男孩孩是单位篮球队的，着凉感冒后坚持参加比赛。比赛时他突然倒地，不省人事，“医院时，心衰已经非常严重，心脏明显扩大，心脏收缩功能严重下降，最终无力回天。”丁亚辉惋惜地说。
心肌炎偏爱“白骨精”
丁亚辉介绍，急性心肌炎是炎症性心肌疾病，其发病原因包括感染性与非感染性两大类，最常见的是病*性心肌炎。与其他心血管病不同，心肌炎更好发于年轻人。在发病前，这些人的身体情况往往不错，而发病的原因可能仅仅是因为一场感冒或急性胃肠炎。
丁亚辉说，心肌炎的发病有几个重要特点：第一、年轻人多见，10几、20几岁是高发人群，这些人平时身强体壮，觉得自己身体没问题，容易忽视；
第二、高强度高压力的工作学习状态，更易损伤免疫系统，造成呼吸道、消化道的病原体入侵，加上免疫功能被打乱，从而容易诱发心肌炎症；
第三、发病初期不好好休息和治疗，这是“白骨精”心肌炎加重的重要原因，这些人爱拼搏、求上进，自以为意志可以战胜身体的不适，殊不知这会让心肌炎雪上加霜。近几年不断有年轻人加班猝死的情况，其实有一些就可能是心肌炎加重造成的。而那些一生病就好好“躺平”的人，往往恢复得不错。
丁亚辉提醒：
01
预防心肌炎应生活规律、劳逸结合，适量运动，增强抵抗力，避免感冒或急性胃肠炎；
02
感冒后多喝水，注意休息，不要劳累，更不要剧烈运动；
03
患心肌炎后，一般需静养3个月。以后如无症状，可逐步恢复工作与正常学习，但仍应注意不要劳累，1年内不宜从事体力劳动与运动，否则易复发。反复发作可转变为慢性心肌炎、心肌病、危害终身。