溃疡性结肠炎是一种慢性疾病，以肠道反复性发炎为主要特征，目前病因并不不明确，可能与遗传、免疫系统、肠道菌失调，环境、饮食、压力等等因素有关，好发于20-40岁左右的中青年人，男性多于女性。溃疡性结肠炎是一种顽固性肠病，治疗过程中，自我管理尤为重要，严格的自我管理可以减轻痛苦，减少疾病复发。
自我管理包括三个关键点：
第一、坚持中西结合治疗。目前普遍认为，中西医结合治疗能更好的控制病情，减少复发。尤其对于慢性复发型患者，中医治疗针对溃疡性结肠炎虚实错杂的特点，健脾益气治本，祛邪外出治标，及时控制和缓解病情。药物治疗过程中，患者需要严格按照医嘱要求，持续按时按量服药，不能自行停药、减药、换药。
第二、情绪调理：保持心情愉快、适度休息，减轻工作、避免生活中的压力过大。
第三、注意饮食，食物选择以易消化、低脂肪、无刺激性、低纤维、高热量、高蛋白、富营养为原则，尤其在急性发作期忌食肉类、乳制品、避免喝酒、冷饮、过热、含碳酸饮料、水果及多纤维的蔬菜，另外，产气性食物也尽量要少吃。