结石由无机盐或有机物组成。结石中正常有一核心，由脱落的上皮细胞、细菌团块、寄生虫卵或虫体、粪块或异物组成，无机盐或有机物再层层沉积核心之上。
由于受累器官的不同，结石形成的机理所含的成分、形状、质地、对机体的影响等均不相同。常见的结石有胆结石、膀胱结石、输尿管结石、胰导管结石、唾液腺导管结石、阑尾粪石、胃石、包皮石和牙石等。
尿石症是肾、输尿管、膀胱及尿道等部位结石的统称，是泌尿系统的常见疾病之一。泌尿系结石多数原发于肾脏和膀胱，输尿管结石往往继发于肾结石，尿道结石往往是膀胱内结石随尿流冲出时梗阻所致。
肾、输尿管结石与膀胱、尿道结石比约为5.5～6∶1。尿石症的发生率男性高于女性，肾与输尿管结石多见于20～40岁的青壮年，约占70%左右；膀胱和尿道结石多发生在10岁以下的儿童和50岁以上的老年患者。
尿石症引起尿路梗阻和感染后，对肾功能损害较大，尤以下尿路长期梗阻及孤立肾梗阻时，对全身影响更为严重，处理上也较复杂，严重者可危及生命。
01首先大家了解下，结石的5大诱因
：大量摄入富含草酸的食物以及动物蛋白、食盐等，可导致血草酸及尿草酸含量升高，诱发肾结石。
：慢性肠炎等慢性肠道感染者导致草酸吸收增加，血草酸及尿草酸水平升高，易形成结石。
：长期滥用抗生素可抑制肠道内分解草酸的嗜草酸杆菌，导致草酸吸收增加，结石风险增加。
：尿路梗阻后，一方面梗阻处尿液中草酸及钙浓度较高，容易结合形成结石；另一方面，尿路梗阻可引发尿路感染，也容易形成结石。
：某些药物，如降尿酸药苯溴马隆可促进尿酸排泄，使尿尿酸浓度明显升高，易形成尿酸结石。
02结石多半是“吃”出来的？医生建议：这4种食物，能不吃就不吃
结石有很多种，我们常见的主要包括肝胆结石和泌尿结石两种，这些结石通常是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。其中，草酸积存过多、脂肪和蛋白质摄取过量和嘌呤代谢失常是主要原因。
这些成分普遍存在于日常食品之中，日积月累会形成不易溶解的钙盐，大部分钙盐会通过消化系统和泌尿系统排出体外，但仍然会有少量残存在体中形成结石。
结石按成分可以分为五类，分别是草酸钙结石(约占结石中的80%)、磷酸钙结石、尿酸结石、磷酸镁胺结石和胱氨酸结石。
这些结石存留在体内容易影响人体消化系统的正常运作，堵塞泌尿系统，严重影响人体健康。
最简单的预防措施，除了注意合理的饮食，最重要的就是要多喝开水，将形成结石的成分冲淡，让它们更好地排出体外。
——嘴上出错身体长结石，这4类食物尽量少吃：
1、草酸盐多的食物
约一半以上的肾结石都含钙结石，主要成分为草酸钙、磷酸钙。
如果吃过多含有草酸盐的食物，比如咖啡、浓茶、巧克力、菠菜、番茄、甜菜等，会加重肾脏负担，再遇到少尿、感染等情况，肾结石的风险就可能增加了，建议吃这类食物时先焯水再煮。
2、高嘌呤的食物
对于结石患者来说，高嘌呤食物的摄入量也需要进行严格把控。
在大量的嘌呤进入身体后需要不断进行分解，而这类物质在进行分解之后就会产生尿酸，过量的尿酸会使尿液当中的草酸盐出现沉淀，很容易就会出现结石。特别是肾结石患者，在平时一定要多加注意。
3、碳酸饮料
很多人喜欢喝碳酸饮料，但是碳酸饮料里面有大量的碳酸和糖分，在我们把碳酸喝进去的时候会通过打嗝或者其他的方式排泄出来，然而里面的大量糖分就会堆积在我们的肾脏当中。
糖分过多的堆积在肾脏有可能会影响到肾脏正常的新陈代谢等功能，给肾脏造成负担，而且还会使得一些流动的钙质和其他的物质一同堆积在肾脏，从而导致肾结石，而且有可能引起肥胖。
4、动物肝脏
动物肝脏对于缺铁性贫血的人有很好的帮助，因为含有丰富的铁元素，而且肝脏还具有大量的蛋白质和其他的一些营养物质，能够满足人体对营养的需求，对于一些人来说是非常好的食物。
但是，动物内脏的嘌呤很高，很多人吃动物肝脏太过于频繁，导致动物肝脏里面的嘌呤在身体里面积累过多，嘌呤过多容易形成尿酸，尿酸会和身体里面的流动的钙质结合，久而久之，会在肾脏当中形成结石，影响到我们的身体健康。
03延伸——快来自测一下：你得了结石了么？
结石类型：肾结石
症状：
（1）疼痛：从腰部或侧腹部向下放射至膀胱区，外Yin部及大腿内侧。
（2）伴有大汗、恶心呕吐。
（3）畏寒怕冷、腰痛、尿频尿急。
结石类型：输尿管结石
（1）腰痛、腹部憋胀、血尿。大腿内侧。
（2）恶心呕吐、大汗淋漓、呈虚脱状。
（3）突发性严重疼痛。
结石类型：膀胱结石
症状：
（1）尿频、尿急、尿痛
由于膀胱结石的出现会ci激膀胱黏膜，会出现尿频、尿急、尿痛。
（2）疼痛
疼痛主要是指下腹部和会阴区钝痛，也可为明显疼痛，常因活动而诱发或加剧。
（3）排尿突然中断
疼痛是呈放射性的，严重导致尿道及yin茎头部出现疼痛。
（4）血尿、nong尿：
并发gan染时，膀胱的ci激症状会加重，并会出现nong尿。
（5）排尿疼痛、排尿障碍和血尿
白天活动，这时膀胱结石患者的症状更加明显，夜间睡眠时上述膀胱结石的症状可减轻或消失。
结石类型：尿道结石
（1）疼痛：排尿时出现疼痛，前尿道结石疼痛局限在结石停留处，后尿道结石疼痛可放散至下腹部以下部位。
（2）排尿困难：尿道结石常阻塞尿道引起排尿困难，尿线变粗，滴沥，甚至急性尿潴留。
（3）有时出现血尿，合并感染时可出现膀胱刺激症状及脓尿。#爱乐养生#