01引言
可能有人不相信，孕吐特别严重的，也会被医生建议停止怀孕，听到这说法，很多人会认为太过于夸张，特别是一些直男，认为别人不也是怀孕了，怎么别人就没那么多事呢？
不同的女性，情况各不相同，普遍长辈都告诉女性，只要吐过了三个月份自然不会吐了，其实这个是没有科学根据的，放眼身边的女性，有的一点事都没，不说甚至是看不出怀孕不显肚，而有的，是直接吐到临近孕晚期，这一期，小编和怀孕朋友聊一聊关于孕吐的那些事。
02关于孕吐的时间周长
首先可以肯定的是，不是每个人孕妇孕吐的时间是三个月，有的症状比较轻只经历一两个月，时间大概是在六周左右的时间段，有的症状较为严重、敏感，一直吐到孕晚期、尿失禁、严重影响到自身健康的也不在少数，时间大概持续到孕十二周，决定孕吐的时间，是由孕妇体内的激素决定的，包括自身胃肠功能、胃酸分泌的多少，生活周围环境的气味、包括孕妇自身的心理紧张程度，都能决定孕吐的时间。
有少数的孕妇会因为反应过于严重，影响到进食，导致自身的体液失去平衡，甚至危及到孕妇自身的生命安全，当出现这样不良的严重效果时，更应该及时求医。
有些不体贴的直男会认为是孕妇娇气，其实不是的，怀孕的时候，会比平常人提高嗅觉和听觉，这也是为什么有些孕妇，怀孕期间特别敏感，嗅觉提高时，当空气中产生不一样的味道时，很多孕妇会突然觉得难以忍受，像打开冰箱时的味道，某些孕妇不喜欢的榴莲味道，包括猪油等味道。
但有一点要特别记住的，如果孕吐非常严重，要多加检查看看是否为“葡萄胎”或者是急性肠胃炎。
这两种情况，也会导致孕妇加多孕吐次数，有些长辈认为，孕吐越厉害，说明胎儿越健康，这种都是无知没科学根据的，孕吐不代表胎儿的健康，如果孕妇除了孕吐，同时还出现拉肚子的现象，则要及时求医，考虑是否为急性肠胃炎。
03怎么缓解孕吐的症状
1：挑选自己喜欢想吃的食物
这是一个有意思的现象，很多女性会在怀孕期间突然改变自己平时的口味，这也是一个正常的现象，很多女性之前会特别讨厌某样食物，但怀孕后反而想吃了，在怀孕期间，如果想吃一样食物吃不得，就会觉得特别难受，坐立不安，请体贴的丈夫晓得这点，多多体贴妻子，如果在怀孕时提出想吃某样食物，一定要多加满足，当孕妇吃到自己喜欢的东西时，也会减少孕吐的现象，及时为自身和胎儿补充有效的营养。
孕妇吃
2：多吃一些健康水果和蔬菜
孕吐最怕的就是吐的次数过于频繁，体液失去平衡，建议孕妇在不出现孕吐的情况下，多多摄入健康的水果，果汁也行，如果实在吃不下，可以选择弄成蔬菜汁，保证足够的营养，记得每天要按时补充叶酸和孕妇专供维生素。
身边多放着一些健康的小零食，像坚果、小饼干、馒头，没有刺激性的健康易消化的食物，特别是临睡前，可以适当地选择进食，才不会在第二天起床时因为空腹，添加孕吐的次数。
3：孕吐严重适当吃些酸的食物缓解
如果吐得严重没胃口，可以常备一些酸性的食物，像酸梅、李子、酸芒果，可以适当地进食，也可以选择姜制作成姜汤、豆酱姜，都能够有效缓解孕吐。
但小编建议，不可过多选择肥腻、油乎乎的食物，易产生腻感增加孕吐次数。
4：尽量处于没有异味的环境
如果发现自己对于环境的气味特别敏感，那么包括洗衣液、沐浴露的选择都应该慎重，有的孕妇，会突然特别讨厌某种香味，包括香水，所以孕妇让自己生活的空间，不要拥有过香的香味，在选择日用品时，可以改为一些没有香味，或者是改为淡淡的柠檬味、薄荷味。
这两种味道可以有效缓解孕吐，如果情节严重的，也可以把柠檬味、薄荷味加入小毛巾，随着携带。
04有哪些食物适合孕吐后开胃的？
很多准妈妈会在经历孕吐后，而手脚无力，胃口全无吃不下，这时就需要多多摄入一些开胃菜，帮助孕妈妈打开胃口。
1：水果篇
普遍医生也建议孕期多摄入水果，但妊娠高血糖除外，正常普通孕妇，当孕吐严重时，建议多加摄入以下这些水果：
番茄：除了甜味还自带点酸，酸酸甜甜，且对孕妇和胎儿的皮肤都很友好；
苹果和葡萄：苹果自带酸甜属性，且对便秘效果也挺好；很多孕妈妈在网上分享，想要宝宝以后眼晴大，那就大量吃葡萄，其实这些真的没有科学根据，宝宝的五官多半是遗传父母或者隔代遗传，但葡萄的酸甜可口，也是能够帮助开胃，为孕妇和胎儿增加更多的营养。
奇异果：如果吐得非常没有胃口，吃不下，那就来杯酸奶奇异果，奇异果富含丰富的维C,对美白皮肤有很好的效果之外，对于止吐，效果也是奇佳，把奇异果弄成果汁加酸奶，还能对便秘有一定的缓减作用。
水果
2：食物篇
小编推荐由酸萝卜制作的酸萝卜汤，可以搭配不同的肉制作而成，像猪肉、鸡肉可以增加更多的营养。
相信很多人都会制作酸汤萝卜，只需要简单的材质，萝卜、白糖、适量地醋，萝卜先用盐控干水份，然后放制少许白糖和醋，放置冰箱一晚上，就可以食用了，也可以为了胎儿的营养，适当地加入不同的肉类。
05总结
很多孕妇最多的担忧是怕自己一直孕吐，而导致胎儿发育不良，孕妈妈只要知道这是正常的现象，只有心态放宽，不给自己增加过多的压力，才能顺利度过孕吐阶段。