又快到母亲节啦，你是不是已经在悄悄计划着和母亲来一场说走就走的旅行？
来自广西的李小姐幸运地抢到了前往杭州特价机票，准备带上母亲一起出去旅行转转，一圆母亲想感受江南气息的心愿。不过，她也在犯愁，母亲已经六十多岁，而且有高血压，出门旅行万一遇上身体不适怎么办？
的确，带有慢病的老人出门要格外留心。为了玩得安心、开心，还需要做足旅行的准备。下面我们就来介绍一下慢病患者出门旅行的风险与相关措施，以及途中的应急方法，防患于未然。
相关风险与预防措施：
风险1在旅行中发病
老人旅行的首要事件就是确认身体状况是否适宜旅行。有慢病的患者并不能说走就走，尤其是到高海拔地区的长途旅行。我们可以先通过检查与询问医生，更新原有疾病如高血压、糖尿病、冠心病等疾病的控制情况。
如果病情控制得很好，确定了适中的旅行日程，还需备好相关疾病日常用药与急救用药，一旦发病立即有药可服。另外，药物方面还需考虑一些旅行必备用药，如防晕车的晕车贴、治疗腹泻的黄连素、治疗腹胀的健胃消食片、创可贴、感冒药等。
风险2旅行受伤
慢病老人体力有限，身体情况不稳定，因此要尽量选取低风险项目，如游园林、赏花等，避免攀登等高强度的旅行。此外，5月正值夏季，容易引起中暑，老人也比较容易疲劳，因此旅途要保证充足的休息与睡眠，每天的休息时间最好不低于10小时。
风险3旅行水土不服
老人肠胃功能减弱，旅途就餐容易因水土不服引起消化不良、腹胀腹泻等问题。因此，出门在外要注意饮食卫生，选取正规环境优的餐厅，以清淡饮食为主，对当地特色食物要有节制进食。
突发状况与应急措施：
虽然旅行前做足了准备，但是途中的意外难以预料，如果遇到一些突发情况，不要乱了阵脚，需要掌握方法冷静处理。
突发状况1昏厥
当慢病老人突然晕倒，切忌随意挪动他的身体，晕厥大多有劳累过度引起，应该首先观察他的心跳、呼呼是否正常，如正常可轻轻拍醒他，如有异常或者轻拍无反应，应该立即就近送医治疗。
突发情况2心绞痛
对于心血管疾病患者而言，旅行中的受寒、饱食、激动等都可能引起心绞痛。一旦老人发生心绞痛，应首先让其坐起，将硝酸甘油含于舌下，然后服用麝香保心丸或者苏冰滴丸等药物来缓解，必要时呼叫进行医护急救。
突发状况3急性肠胃炎
如果出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，可以先用备好的肠胃药缓解，也可到药店购买补液盐冲服，防止脱水造成急性肠胃炎，如果情况严重的话应送医治疗。
突发情况4低血糖
这点尤其值得糖尿病患者注意，低血糖容易出现在就餐后的3至5小时，会影响患者的心律，甚者有引发急性心肌梗死的可能，因而一旦出现手抖、心慌等低血糖症状，应尽快食用含糖食物。
做齐准备工作，掌握急救措施，方能玩得安心，玩得开心，祝大家母亲节快乐！旅行愉快！
医院心内科主任医师胡适云对本文医学科普进行审核。
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