现在在我们国家，高血压是一种比较常见的慢性病，除了药物的治疗外，我们应该采取饮食治疗。我们在高血压饮食中有很多的饮食原则的，有很多东西都是不能吃的，今天小编就为大家搜集了一些高血压患者尽量减少使用的肉类食物。
1、熏肉
熏肉一般含有大量的盐分、辛辣配料，对高血压患者极为不利，所以尽量不吃。
2、肥肉
肥肉中含有大量的脂肪，当人体摄入这些脂肪后，一些脂质容易在血液中沉淀，慢慢的会增加血管的负担，高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象，吃肥肉无疑会加重血液循环的负担。所以尽量不吃肥肉，如肥猪肉，肥牛肉等。
3、羊肉
羊肉一般为热性，能够祛寒。而肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间就不宜食用。
4、鸡皮
高血脂患者一般较容易患上高血压，对于高血脂而言，鸡皮含皮下脂肪及皮脂较多，高血脂病人要少吃，平常注意吃鸡肉的时候不要带上鸡皮，减少高血压并发症的发生。
虽然上面的这些肉类都是我们餐桌上比较容易出现的，而且对于我们生活也是帮助比较大的，但是对于高血压患者而言却是会影响健康的，所以我们应该在饮食中尽量的避免这些食物的出现。
可以多吃一些富含维生素C的食物，如：蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。维生素C具有保护动脉血管内皮细胞免遭体内有害物质损害的作用。
多喝静东堂罗布麻茶：它是通过清除血液垃圾，改善心血管功能的天然降压清脂茶饮。罗布麻茶的降压原理是通过罗布麻中的天然有效成分，来提高心脏和血管的功能，降低血脂，提高血压的抗氧化能力从而达到降血压的目的，因此每天用10克静东堂罗布麻茶用开水冲泡，长期服用，对人体有益，可降低血压，防止心脑血管疾病的发生。
适当增加海产品摄入，如：海带、紫菜、水果、海产鱼类等。
每日膳食摄入钙-MG，可以预防血压升高
芹菜：芹菜是降压的珍宝，其中包含维生素能降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，除了降低血压，而且还防止硬化的动脉和毛细血管破裂。但在芹菜时，最好是采取了生的或冷的方式，以充分发挥其降压作用。
土豆：土豆含有丰富的钾和钙，两者的物质的平衡心肌收缩有显著作用，并可有效的防治高血压和维持心脏健康。和土豆还含有丰富的粘液蛋白，这是一种特殊的保护液，它可以防止心血管壁脂肪沉积，保持血管弹性，能有效地防止动脉粥样硬化。
海带：高血压患者，一些高脂肪的食物是最应禁忌，但也包含脂肪是健康的不饱和脂肪，可以放心食用。但在还含有膳食纤维，可以帮助人体调顺胃，以促进胆固醇的排泄作用。
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