药与食
白芸豆与白扁豆的区别白芸豆和白扁豆都是生活中的常见蔬菜，很多人常把白芸豆和白扁豆混为一种。为了让大家分清白芸豆和白扁豆的不同，现在特意把白芸豆和白扁豆的区别写出来。1、白芸豆和白扁豆的外形不同白芸豆和白扁豆虽然是同科植物，但是却不是同一种蔬菜，芸豆也叫四季豆，它的皮比较厚，种子比较小，炒食以后有点面，但是白扁豆与它却不同，它的外表比较宽，也比较薄，而且种子的个比较大，食炒食以后比较有韧性。2、白芸豆和白扁豆的营养不同白芸豆和白扁豆的营养不同，白扁豆中有一种抗血球凝集素，这是一种类似于蛋白质的成分，它可以增加淋巴细胞的活性，也能提高身体免疫力，对细胞癌变有很好的预防作用，而白芸豆中则没有这种成分，白芸豆中有多种维生素和膳食纤维，这些营养成分对身体也大有好处，但是却没有抗癌作用。3、白芸豆和白扁豆的功效不同白芸豆是一种蔬菜它最重要的功效是为人类身体提供多种营养成分，满足人体各器官对不同营养的需要，白扁豆中不仅有多种营养成分，它还可以入药，是一种功效出色的中药材，这也是白扁豆和白芸豆最大的不同。4、白扁豆的药物属性及食用禁忌白扁豆出产于我国辽宁河北、山西，适宜在更低、园地生长，以肥沃、排水好，砂质土生长因此类象为地支未，喜欢湿润气候，喜阳光忌寒霜、与天干乙的五行属性相合。多采收于夏秋两季、应在午、未、申、酉。可升清降浊、理气和中，适应于乙木所藏己土应时不足。表现为腹胀、少食、吐泻等症状时食用。性味甘，温。白扁豆入药以后能补脾除湿，具有降血压，还能用于心脑血管疾病等。白扁豆应象于乙木所藏的己土因此，口干舌燥和大便燥结的人慎用。今日未病先防·食疗方
年6月5日星期五
庚子年·壬午月·己卯日
未病先防
己类象为人体的脾气等；
卯类象人体的肝、肝气、脉、筋、咽喉等；
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1、头痛、咽痛；
2、高血压；
3、胸协胀痛；
4、便秘、痔疮；
5、腹痛；
6、失眠、焦虑；
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高血压、急性肠炎等疾病；
特别提示：身体如有不适请及时就医，遵医嘱。
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主菜：猪瘦肉荷兰豆、豆豉排骨、鱿鱼韭*；
蔬菜：番茄、白扁豆、荷兰豆、葱、韭菜；
主汤：猪瘦肉扁豆汤；
主食：面条
蔬果：橙子
不宜：酒、烧烤、辣味、豌豆等
温馨提示如有身体不适，请及时就医，本膳食食谱仅做参考饮食；
应季蔬果表
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[11]师傅说：今天你就按照它来吃！
[12]“麦子熟了”，今天您吃对了吗？
[13]儿童节快到了，今天要给孩子做点啥吃呢？
[14]慢病食疗的终极密码拿到了，一定要保存好这张应季蔬果食物表（今天吃什么？）
[15]今天出现了这样的症状应该要吃什么？早已经列出来了！（应季蔬果食物图谱）
温馨提示：本文仅供参考，中医讲究辨证施治，勿把食疗当成万能妙方，缓和症状无捷径，而且各人情况有别，病人要治本就要咨询征求专业中医师的建议，找到适合自己的治疗方式。本文部分图片及文字来自网络，如有侵权请联系作者删除，hi，邮箱shaozi
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