TUhjnbcbe - 2021/6/27 17:22:00
周二（4月6日）早餐：红豆玉米粥、香煎蔬菜饼、炝炒西葫芦午餐：五彩蛋炒饭、大米原汤午点：牛奶、苹果、圣女果、小面包周三（4月7日）早餐：豆浆、芝麻蛋糕、五香鹌鹑蛋午餐：羊肉烩面、小馒头午点：酸奶、橘子、香蕉、桃酥周四（4月8日）早餐：牛肉汤、白玉馒头午餐：薏仁粥、小笼包、手撕包菜午点：牛奶、苹果、火龙果、沙琪玛周五（4月9日）早餐：胡辣汤、糖三角午餐：糙米饭、鱼香肉丝、大米原汤午点：酸奶、香蕉、圣女果、红枣发糕营养知识圣女果既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的.7倍。.防晒圣女果中含有番茄红素可提高人体的防晒功能。2.保护皮肤和肝脏圣女果中维生素的含量居果蔬之首，可以保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。3.助消化圣女果所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。.不要吃没有熟透的圣女果，以免造成中*。2.不要空腹食用圣女果，由于圣女果中的果胶和木棉酚能够和胃酸结合形成不溶物质，造成胃痛的后果。3.急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。图片：刘秀霞责编：陈敏审核：范银霞预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇