嗨喽大家好，欢迎收看我们今天的内容，今天的主题是不宜吃花生的四类人群。一、糖尿病患者，糖尿病人需要控制每日摄入的总能量，因此每天使用炒菜油不能超过30克，但是18粒花生就相当于10g油，所以花生还是少吃为妙。
二、痛风患者，痛风是一种嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症，由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
三、高脂蛋白血症患者，饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情。
四、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者，花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，最好别吃。
居家寄语：人的一生中最重要的是获得健康和快乐，早睡早起适当运动能够让一天充满精神，饮食的调理能够改善身体状态，可由于每个人的体质不同，一些方法并不适用每个人，所以更多的要从自己体质出发，找到适合自己的调理方法，以达到身体和心理的愉悦！
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