中医儿科最常见的病症之一是消化系统的疾病，其造成的原因多为“脾胃不和”，很多家长都知道孩子不爱吃饭是脾胃不和的表现。其实脾胃不和不单是不爱吃饭，还有一些其他症状，比如：食后易吐、肚子胀、打嗝、夜里睡觉不安宁、哭闹或者打滚等，还有的表现为大便不调等等。
为什么孩子容易发生脾胃不和的种种表现呢?
其发生的原因与小儿的生理、病理特点密切相关。小儿的生理特点是脏腑娇嫩，形气未充。乃“稚阴稚阳”之体，完全不同于成年人。从呱呱落地开始，其脏腑十分娇嫩柔弱，对外界适应能力差，五脏六腑处于成而未全，全而未壮的状态。在这五脏六腑之中，脾胃是最重要的，因为只有饮食水谷消化吸收得好，孩子才能发育得好，生长的才壮实；所以中医又将“脾胃”称为“后天之本”。
同时，小儿的病理特点表现为发病容易，易于传变，如果家长缺乏育儿知识，片面强调多吃、补养，或添加辅食时不讲究科学喂养；或过分溺爱养成吃零食、偏食的坏习惯;或贪凉饮冷过度;或恣食甜食及肥甘厚味，再有，患病后不注意脾胃的调护，加之，小儿饮食不会自调，不知自节，这种种原因都很容易造成脾胃不和，而出现各种病症表现。
脾胃不和的孩子可以有不同的表现，最普遍的症状有厌食，夜间睡眠不安宁，肚子胀气、呕吐、打嗝、大便不调或干或不消化稀溏。针对症状的不同，在应用中药治疗的同时可以采用日常饮食起居的调护，能够起到事半功倍的效果。
孩子一旦出现脾胃不和的表现，家长首先找一找原因，如果是小婴儿在添加辅食的阶段应检查自己的添加做法是否恰当，如果存在问题要马上调整好，要按时、按量，从单种开始逐渐增加品种，并且要在添加一种新的辅食后维持5——6天，让孩子适应后再添加另一种。您的孩子如果没有出现脾胃不和的表现，在添加辅食时同样要这样去做，但每添加一种新辅食，维持的时间可以适当的缩短，家长一定不能操之过急。
如果小儿感冒发烧时，应用抗生素一定要慎重，不能自行使用，要按医嘱，而且用量不能大，时间不能长，因为不少抗生素的副作用就是消化道的不适，如果使用中药也要注意，因清热解*的药物一般均属凉性，不能服用过量或时间过长，否则也会伤及脾胃，导致脾胃不和的发生，患病及病后的饮食切记清淡。
如果孩子发生急性胃肠炎等消化系统疾病，一定要彻底治愈，在原发疾病痊愈后，要十分小心小儿的饮食，先从稀、软、易消化的食物开始，吃热乎的饭菜。每次进餐应该“欠一口”，就是说不要吃“十分饱”。这样做有利于小儿脾胃功能恢复。
平常孩子不要吃过多的甜食，更不能贪凉饮冷，吃冰棍、甜饮料以及油炸食品。因为这些都可以伤及小儿稚嫩的脾胃。临床有不少家长带孩子来看病时都讲到了“爱吃巧克力、爱吃冰淇淋、爱喝甜饮料，每天不正经吃饭”。
有的家长认为必须给孩子多吃肉，这样才有营养，其实人体尤其是小儿的生长发育，所需要的营养是均衡、全面的，蛋白质固然需要，而大量的维生素、纤维素、微量元素的摄入，是十分必须的，所以膳食搭配要科学、合理。各种蔬菜、粗粮、水果都很有营养，都应该适量的摄入。
现在的孩子一般都比较爱吃肉，如果每天大鱼大肉肥甘厚味不断，由于孩子的脾胃功能尚不完善，消化不了，最后导致脾胃不和，消化功能紊乱，反而影响了营养素的吸收，影响了正常的生长发育。要想让孩子健康的生长，避免脾胃不和，必须从科学喂养，合理膳食开始。
许多脾胃不和的孩子会表现出夜间睡眠不安宁，有时哭闹，有时打滚折腾，也有的磨牙，遇到这样的问题时，家长应该看一看孩子的被褥是不是太厚，如果太热小儿会睡不踏实；因为脾胃不和而厌食，有些家长在睡前爱给孩子喝一瓶奶，其实这样做法不是正确的选择，由于原有脾胃不和，消化机能差，加之夜间入睡后脾胃的消化功能也弱了，吃进的东西积滞在中焦脾胃，小儿就会“胃不和，卧不安”，如果再有内热相合，就会出现磨牙、哭闹等。
对于这类孩子家长要注意晚饭不要离睡觉太近，睡前不要再吃东西；同时也要注意，睡前不要做太剧烈的活动或过于兴奋。家长还应该平常注意摸一摸孩子的小肚子是不是胀气，如果有，可以采用揉腹的方法，将手掌按在肚脐上，按顺时针、逆时针揉按各次，这样可以消除腹胀从而帮助孩子睡好觉。孩子的睡眠时间一般要定时，养成好的睡眠习惯，以上方法，都可以帮助家长改善或消除“夜哭郎”的情形。(医院儿科主任医师朱莉娜)
五个有利于小儿消化的药茶消化不良是小儿时期最常见的一种消化道疾病，主要症状为粪便绿色，常伴有发烧、腹胀、呕吐、腹泻、食欲下降及哭叫不安等现象。其发病主要是由于小儿脏腑娇嫩，脾胃功能尚未健全，而小儿饮食又很难自我节制，加之家长过分溺爱或喂养不当，故常常引起胃肠功能紊乱，导致消化不良。治疗小儿消化不良，除了使用一些助消化的药物外，有些食疗方对小儿消化不良也有一些帮助。下面就向年轻的父母推荐5则有利于小儿消化的药茶。
红茶克，白砂糖克。红茶加水煎煮。每过20分钟取煎汁1次，加水再煎，共取煎汁４次。然后混和煎汁浓缩，至煎服较浓时，加白砂糖，调匀。再煎熬至用铲挑起时呈丝状且粘手时，熄火，趁热倒在表面涂过食油的大搪瓷盆中，待稍冷，将其分割成块状（每块10～15克）即可，每日３次，每次1～２块，饭后含食；或用开水嚼化送服。功能化食消滞，适用于消化不良、胃脘胀饱不舒等症。
山楂15克，麦芽10克，莱菔子8克，大*2克，茶2克。全置放杯中，开水冲泡，每日１剂，随时饮用。功能消食化积，适用于小儿食积、消化不良症。
鲜山楂20克，鲜白萝卜30克，鲜橘皮5克，冰糖适量。将山楂、白萝卜、橘皮洗净；山楂拍破，萝卜切成小块，橘皮撕碎，同放在锅中，加水毫升，煎煮15分钟；最后加入冰糖适量，取汁。每日1剂，代茶饮用。功能消食化积，适用于小儿乳食停滞及小儿疳积。
生谷芽15克，麦芽15克。加水煎30分钟，饭后当茶饮。此茶健脾开胃消食。主治脾胃虚弱兼有积滞，纳差便溏，食后腹胀腹痛者。
薏米、谷芽各克，山楂克，淡竹叶50克，钩藤35克，蝉蜕、甘草各20克，蔗糖适量。以上诸药粉碎拌匀，每次6～9克。开水冲，代茶温饮。功能健脾胃，清烦热，宁心志。主治小儿消化不良，不思饮食，小便短赤，夜卧不宁。
小儿厌食的饮食调养
厌食是指小儿长期食欲不振，甚至拒食的一种病症。急慢性疾病的影响，如佝偻病、贫血、慢性肠炎、长期便秘、结核病、风湿热等，体内缺锌，不良的饮食习惯，以及不正确的喂养方法等，均可导致厌食的发生。本病中医叫做“纳呆”“恶食”等，以1~6岁的小儿最为多见。
小儿厌食的饮食调养原则
首先要注意纠正不良饮食习惯。饮食宜定时定量，禁止餐前零食，如巧克力、花生米等；多吃水果蔬菜，保持大便通畅；不偏食高蛋白、高糖饮食，饮食宜多样化；不可过多摄入高营养滋补食物，以利脾胃的消化；避免吃油腻、坚硬、生冷及饮料等，以免滞脾碍胃。可选用山楂、神曲、麦芽、萝卜等健胃消食之品食用。粥类食品补而不滞，可用谷类与莲子、山药、扁豆、栗子、芡实等养胃健脾之品煮至成粥，一般食之能受，且宜消化。
小儿厌食的辩证食疗
1脾气虚弱型主要表现为厌食拒食，精神头不足，容易疲乏，面色*而没有光泽，经常出汗，容易腹泻，肚子发胀，舌头的颜色比较淡，舌苔很薄，颜色白。应该用健脾益气的食物加强脾气的运化功能。
山药扁豆粥
原料：山药15g，扁豆10g，粳米50g，
做法：上3味加水适量，共煮成粥。随量服食。
功效：健脾益气，开胃消滞。
健脾消积方
原料：炒山楂、大麦粉去皮炒熟、白高粱米炒熟各g，
做法：上3味混合均匀，共研细末。每次30g，加入白糖适量，滚开水调服。
功效：健脾和胃，消食化积。
九仙糕
原料：莲实、山药、白茯苓、薏米各30g，炒麦芽、炒白扁豆、芡实各15g，柿霜10g，白糖g，糯米粉0g，
做法：莲实用温水泡后去皮、芯，与其他药同放锅内，加水用武火烧沸后转用文火煮30分钟取汁。把糯米粉、白糖、药汁合匀，揉成面团，做成糕，上笼武火蒸30分钟。做早餐服食。
功效：裨益脾胃，增进饮食。
2胃阴不足型主要表现为口干，喜欢喝水，但是不愿意吃饭，皮肤很干燥，毛发也没有光泽，大便干结，舌头的颜色比较红，舌苔很少，看起来很干。要用滋养胃阴的食物调养。
玉竹百合炖肉
原料：玉竹、百合、山药各15g，猪瘦肉g，
做法：猪肉洗净、切块，与诸药加水炖熟，饮汤食肉。
功效：养阴生津，益胃补虚。
蜜炙藕梨
原料：鲜藕g，雪梨g，蜂蜜50g，
做法：鲜藕去皮、节，洗净切片；雪梨去皮、核，切成条块。锅中注水，烧沸后入藕片煮5分钟，捞出。把藕片、雪梨置入碗中，碗口加盖，上笼蒸半小时取出。蒸碗内原汁滗入锅中，加蜂蜜收汁，藕、梨翻入盘中，淋入收汁即可。随意服食。
功效：健脾胃，益阴血。
冰糖乌梅
原料：乌梅、冰糖各60g，
做法：将乌梅洗净，放入铝锅内，加水适量浸泡透，再加热煮至半熟，加冰糖继续煎煮，到七成熟，收汁即成。待冷，外部再蘸上一层白糖，装瓶备用。每天3次，3~5岁小儿每次吃1粒，6~8岁每次吃2粒，9~12岁每次吃3粒。
功效：滋阴开胃，生津止渴。
3饮食积滞型表现为厌食、烦躁、肚子胀痛，睡眠躁动而不安稳，口臭，大便臭秽，舌苔厚腻。主要用消积导滞的食物帮助消化。
内金山药粥
原料：鸡内金6g，干山药30g，粳米30g，
做法：鸡内金焙干研成末，干山药打成粒。粳米、干山药粒加水适量煮粥，粥成入内金粉，稍加白糖调味服食。
功效：消食化积，理气和胃。
清宫萝卜饼
原料：白萝卜、面粉各g，精猪肉50g，调料适量，
做法：萝卜洗净切丝，放入油锅内煸炒至五成熟时，盛气；猪肉剁茸，与萝卜丝加葱末、姜末、精盐调成馅儿。面粉加水和匀，分成1两1个的面团，擀成薄片儿，放上馅心制成夹心小饼，用植物油烙熟。
功效：健脾理气消食
橙子茶
原料：橙子1个，蜂蜜50g，
做法：橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切碎，加清水适量，放入蜂蜜同煮取汁，代茶频饮。
功效：开胃消积。
本文来源：中医思维。预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇