夏天的到来，相信不少人过上了左手“西瓜、可乐、冰啤酒”，右手“烧烤、串串、小龙虾”的日子。在满足口感的同时，急性胃肠炎也接踵而来。
什么是急性肠胃炎？急性肠胃炎是由于多种因素引起的胃肠粘膜急性炎症，是夏季较常见的一种疾病，主要表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热，严重时还可能导致脱水、电解质紊乱、休克等。
夏季是急性胃肠炎的高发季节，主要原因有：病原微生物（细菌、病*等）容易通过不干净的手、不洁食物、不洁餐具等进入人体造成；天气炎热，人们大多喜欢冷饮、冷食、冰镇啤酒，再加上食用较多的烤肉、海鲜，导致胃肠道受损。
如何应对急性肠胃炎？当出现急性肠胃炎时，需要根据症状轻重来选择不同的应对措施。
1.注意休息和饮食
首先注意休息与保暖，急性期饮食宜清淡，可以进食稀饭、米汤等流食、素食为主，避免肉、蛋、奶的摄入。
2.注意补液
适量饮温水，少量多次，补充体内丢失的水分，可自行配制简单的糖盐水（白开水中加少量的糖和盐）。
3.对症治疗（药物在专业医师的指导下使用）
腹痛的患者可用颠茄片等解痉止痛药；呕吐时可服用甲氧氯普胺等止吐药；腹泻严重的可服用蒙脱石散治疗；对于感染性腹泻的患者，有针对性的使用抗菌素。
还可选择中药治疗，在医生的指导下，选择温中散寒、行气止痛、清热利湿、和中止痛等药物进行治疗。
特别提醒预防应做到以下几点：
1.饮食要节制，在蛋白质及碳水化合物充足的情况下，还应多吃新鲜蔬菜和时令水果，少吃油腻辛辣的食物，不喝太多冷饮。
2.注意饮食卫生，食物应生熟分开，避免交叉感染。不可食用过期及变质的食物。特别重要的是，饭前便后要洗手，厨房用具要经常清洗消*。
3.一定要注意防寒保暖，照顾好自己的胃。平时还应注意室内通风换气，保持空气新鲜。
4.平时应注意锻炼身体，增强自身抵抗力。合理安排作息时间，注意休息，做到劳逸结合，不断提高身体素质，增强抵抗力。
若一天腹泻十余次，且有明显乏力、口渴等脱水症状；发热体温高于38度，腹痛明显；呕吐及腹泻有血时；有意识问题。一旦出现这些情况，不要拖延，医院就诊。
来源：医院
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编辑：杨蕾
审核：梁媛
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