“大便有黏液、腥臭、粘马桶”，相信是很多人都会遇到的肠道健康的问题。那么大便有黏液到底正不正常？其实，我们人体的肠道每天都会分泌大量的黏液，用于保护身体的肠道和消化食物。
正常的肠道黏液，大部分是水，含有少量的黏蛋白以及消化酶，食物消化了之后，含有大量水分的“食糜（食物残渣）”进入身体的大肠，大部分的水会被大肠吸收，而一些残留的黏蛋白会被细菌分解代谢，所以就算正常的大便含有少量黏液，我们也很难看出（当然谁也不会无聊去盯着一坨屎看……）
如果当我们肉眼都可以明显看出大便有黏液，往往提示着自身的饮食和肠道健康的问题，此时不要掉以轻心，以下的几点分析希望能为大家解惑。
1、如果偶尔大便有黏液，可能和自身的饮食有关，比如：进食不干净的食物、辛辣刺激性的食物、冷饮以及油腻的饮食等，自己需要找一下饮食的原因；
2、大便有黏液，其实也和自身的情绪有一定的关系，比如：紧张、兴奋、工作压力大、恐惧、抑郁等，肠蠕动加快，食物消化吸收的不完全。这种情况往往都伴随着大便次数的增多。
3、功能性的肠病，比如：肠易激综合征，除了莫名的阵发性腹痛、大便次数增多之外，也会出现大便带黏液的这一情况，但是一般黏液都不多。
4、肠炎，无论是急性的或者还是慢性的肠炎，亦或者是自身免疫性的肠炎（比如：溃疡性结肠炎、克罗恩病）等，因为炎症的刺激，迫使肠道分泌大量黏液；如果是慢性肠炎，还有大便粘马桶、腥臭等症状。
5、肠癌，中晚期的肠癌，而其表面的癌细胞因供血不足出现局部溃疡，炎症反应等相关的现象，也会刺激周围正常肠绒毛分泌大量黏液；除了黏液，往往还附带着一定的血液。
大便有黏液不可怕，大家千万不要被吓到了。
正常情况这些，我们身体的肠道会分泌一些黏液，从而起到润滑的这一作用，有助于我们排便，当你喝水少，大便干燥的时候，肠道会分泌触更多的黏液，可以起到润滑身体肠管的这一作用，防止粗硬的大便引起身体肠道的损伤，所以，肠道分泌黏液其实是一种自我保护的机制，看到你的大便之中有黏液，不要大惊小怪，很可能是正常的现象，多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，黏液就可能会就此消失了。
当然，分泌黏液也有可能是异常的一种表现：
如果身体的肠道里面有炎症，有异物，其实也会刺激我们身体的肠道分泌黏液，起到自我保护以及防御的作用，所以，大便之中有黏液，有可能是慢性肠炎，肠结核，溃疡性结肠炎，克罗恩病，肠息肉以及肠癌等多种疾病。
如果真的想要明确是哪一种疾病，医院进行检查，首选的是消化内科，第一步，可以化验一个大便，看一看大便里面有没有出现寄生虫卵，有没有红细胞以及白细胞。如果大便里面有寄生虫或者是虫卵，那其实就是寄生虫导致的，可以吃打虫药。
如果大便里面有白细胞，那就是肠炎，应该进一步的检查，如果有急性的腹泻，腹痛以及发烧，那就是急性的胃肠炎可能性比较的大，可以给予抗生素的治疗。如果是慢性的肠炎，需要进一步检查，比如：做一个肠镜，帮助诊断。
如果大便里面有红细胞，那其实就是肠道有出血，需要做胃肠镜的检查，明确出血的部位，有可能是肠息肉，肠癌等等。
总结：偶尔的出现大便有黏液各位不用太过的担心，一般是生理性问题为主，只要调整饮食结构，大多数会逐渐的好转；如果反复出现大便带有一定的黏液，或者是合并腹痛，解黏液血便等，医院就诊，必要的时候步做肠镜检查排除严重的肠道问题。