说到7月，
你会想到什么？
海边、度假、啤酒，
再配上小龙虾？
吃喝玩乐虽好，
一定要做好疾病预防哦！
除了新冠肺炎，
7月重点预防疾病还包括：
登革热、季节性流感、流行性腮腺炎、水痘等急性传染病，细菌性（特别是沙门菌和副溶血弧菌）食源性疾病以及水产品（特别是小龙虾）相关横纹肌溶解综合征。
食源性疾病
7月份正值暑期，聚餐和在外就餐机会增加，易引起细菌滋生而引发细菌性食源性疾病。细菌性食源性疾病是指由于吃了含有大量细菌或细菌*素的食物而引起的疾病，是食源性疾病中最常见的一类。引起疾病发生的常见致病菌有副溶血性弧菌、沙门氏菌、金*色葡萄球菌等。以恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状为主要特征。
预防措施：
1.集体单位食堂以及餐饮业应加强食品卫生管理；从业人员应注意食品操作卫生，刀具、餐具、砧板等生熟分开，清洗、加工食品时避免交叉污染。
2.注意饮食卫生，勤洗手，喝开水；食品要烧熟煮透；少吃或不吃剩饭剩菜，如需食用，需要彻底加热。
尤其要提醒的是，7月，农贸市场和餐饮行业纷纷热卖小龙虾，食用小龙虾是引起水产品相关横纹肌溶解综合征的原因之一。
烹饪小龙虾时应去除腮部及肠道，虾壳用刷子刷洗干净并应煮熟煮透。吃小龙虾时建议适量有度，只吃小龙虾的肉，避免吃其头、内脏、虾*。
如食用后24小时内出现全身或局部肌肉酸痛者，医院就医，并说明食用史。特别提醒对于食用小龙虾容易引发过敏症状的过敏体质者、痛风病人、已明确对虾过敏的人群应谨慎进食或避免进食。
新冠肺炎
随着中、高考即将结束以及暑假的到来，人群聚集和流动频繁，出现零星散发病例新冠肺炎疫情的风险仍然存在，市民仍然不能掉以轻心。
要保持勤洗手、戴口罩、公筷制、使用“健康码”等卫生习惯和生活方式。乘坐公共交通工具、在人员密集的密闭半密闭场所、与他人小于1米距离接触时，要佩戴口罩。
特定人群，例如医疗机构工作人员，在密闭公共场所工作的营业员、保安员、保洁员、司乘人员、客运场站服务人员等以及就医人员都要佩戴口罩。
同时，减少开展非必要的聚集性活动，减少到空气不流通的室内公共场所活动。室内要经常开窗通风，保持空气流通。公共场所、公共交通工具等要落实清洁、消*等卫生措施。
工厂、学校等集体单位，医院、密闭公共场所、农贸市场、车站等为重点防控场所，要按照相关工作指引要求，落实健康监测、重点地区人员筛查、分区分类管理、环境通风消*和宣传教育等防控措施；一旦出现疑似新冠肺炎疫情要及时报告当地卫生健康部门。
市民若计划在暑假出游，要在做足个人防护情况下安全游玩，若旅途中出现发热、干咳、乏力等症状，应立即到就近的医疗机构就诊。
登革热
登革热是登革病*经蚊媒传播引起的急性传染病，以突发高热、皮疹和头、肌肉、关节疼痛为主要症状。
7月，广东高温多雨天气频繁，伊蚊活动转趋活跃，也容易形成伊蚊孳生地，市民预防登革热要“翻盘倒罐清积水”，尤其在下雨后必须及时清除居家（花瓶、盆栽托盘）和周边环境（储水容器、闲置器皿）的积水等蚊虫孳生地。
此外还要做好防蚊措施，例如挂蚊帐、装纱窗、喷洒防蚊水等。如出现突发高热、皮疹，头、肌肉、关节痛等症状，应到正规医疗机构就医并配合医生治疗。
季节性流感
季节性流感并不是普通感冒，主要通过患者咳嗽和打喷嚏等以飞沫方式传播，典型的季节性流感大多突然发病，可出现以下症状：高热、头痛、喉咙干痒痛、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕、全身肌肉关节酸痛、乏力。孩子容易表现为哭闹、黏人。年幼者（尤其是2岁及以下的婴幼儿）、老年人等免疫力较低的人群、有严重疾病患者为需要重点预防的人群。
预防措施：
1.讲卫生，重细节，勤洗手，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，病人在家或外出时佩戴口罩，以免传染给他人。
2.流感高发期尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，不得已必须去时，戴好口罩。
3.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
4.注意开窗通风，保持室内空气新鲜。
5.接种流感疫苗（这是最有效的预防手段）。
6.学校、托幼机构、养老院等集体单位为重点防控场所；要做好环境通风消*和接种流感疫苗等防控措施；一旦出现疑似季节性流感聚集性疫情要及时报告当地卫生部门。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病*引起的急性呼吸道传染病，主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过接触传播，常见于儿童和青少年。
流行性腮腺炎以腮腺肿痛为主要特征，有时亦可累及其他唾液腺，除此之外，大部分患者还有发热、畏寒、咽痛等症状，常见的并发症有病*脑炎、睾丸炎、胰腺炎及卵巢炎。
预防措施：
1.接种含腮腺炎成分的疫苗是预防流行性腮腺炎的有效手段，适龄儿童家长要及时带孩子到预防接种门诊接种疫苗。
2.养成良好的个人卫生和生活习惯。3.应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并隔离治疗。4.学校要加强晨检，一旦发现学生出现发热、腮腺肿痛等情况，需要尽快隔离，并进行疫情处置。
水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病*引起的急性传染病，以全身性丘疹、水疱、结痂为特征，主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播。患者是唯一的传染源，易感者接触患者后约90%发病。婴幼儿和学龄前、学龄期儿童发病较多，易感儿童感染后发病率可达95%以上，因此水痘极易在人群密集的学校等集体单位传播扩散。
预防措施：
1.接种疫苗（最有效的预防措施）。
2.开窗通风。3.勤快洗手。4.学校要加强晨检，一旦发现学生出现发热、出疹等情况，需要尽快隔离，并进行疫情处置。
来源：健康广东、广东发布、佛山疾控