一直听人说“东西可以乱吃，话不能乱说”但其实医生想说的是东西它也不能乱吃，因为“病从口入”并不是闹着玩的，临床上有多少患者因为吃错了食物而生病的？我想是不计其数，还记得去年十一年因为喝牛肉汤而诱发结石病的新闻吗？就是因为这十一位病人吃了对于他们来说的“发物”所以才出现这样的结果。发物？这是什么？时常听到年纪大的人会说这个词，难道我们每个人都有属于自己的“发物”吗？别急，听医生给你详细解释。
什么是发物？
简单来说，就是吃了可能会诱发或者加重病情的食物，而且每一个人对应的发物都是不一样的，比如有人吃海鲜没什么问题，反而能通过海鲜来补充蛋白质、维生素以及矿物质。但对于海鲜过敏的朋友来说，海鲜就属于发物，吃了海鲜可能会有全身出小红疹子、急性肠胃炎等症状出现，甚至有的时候会致命！而且特定的时候，发物它也会跟着变，比如上火的时候，枸杞子它就成了发物；咽喉炎发作时，辣椒它也成了发物。而当我们患病后，大部分的人发物都差不多，大家要记住了，别吃错了。
甲鱼、*鳝或者其他有营养的食物
这些食物都用一个特点：营养价值高，所以很受大家欢迎。但即使是身体健康的人也不能多吃，吃多了容易造成营养过剩，而对于生病的患者来说这些食物就属于发物，正所谓是“虚不受补”吃多了这些食物反而可能会引起消化不良，加重病情，因此生病的时候医生建议大家多吃一些清淡有营养的食物，如优质蛋白质、豆制品、蔬菜、水果等。等病好了以后，可以适量吃一些这些食物，给身体补补营养，帮助我们慢慢恢复元气。
辛辣刺激的食物
每个人生病后，医生都要叮嘱一句要饮食清淡，但是很多人都误解了，把饮食清淡都误认为是只吃素。但刚靠吃素无法给身体补充足够和均衡的营养，病情自然就会好的慢一些，而医生口中的清淡饮食是在保证均衡膳食的前提下，减少辛辣、油、盐、糖等物质的摄入量。比如不要吃麻辣火锅，可以吃菌汤锅或者番茄锅，适量吃点肉等等，这样身体才会好的更快。而辛辣刺激的食物不单单是指辣椒，还包括了葱姜蒜、咖喱、花椒、芥末、酒精等食物，这些食物均属于发物，记得要少吃。
糯米或者其他难以消化的食物
生病后人的食欲就会降低，即使是一场小小的感冒也会如此，但再不想吃东西也要吃一些，这样免疫功能才能恢复的更快，病情也会好的更快，所以说医生一直强调要给患者多吃一些有食欲又好消化的食物，比如爽口的凉拌蔬菜、清炒菜系、米粥等等，对于糯米、油炸食物、高纤维食物等等，这些食物难以消化，会给胃肠道带来很大的负担，对病情的恢复也没有什么帮助，各位家属给患者准备食物时一定要注意了，别让患者有“病从口入”的机会。