如今肠胃不好的人越来越多，中医上常常会降到的“十人九胃”，可见胃病是人群中极易出现的一种疾病了。据统计，我国的胃病患者就高达80%，包括常见的胃痛、反酸、胃胀、胃溃疡等疾病。也就是说，十个人中，会有八个人都患有不同程度的胃病。有的人会说：可是我就没有胃病啊。事实上，有的人平时胃好好的，但是一旦吃的东西不对，胃就立马开始折腾起来。
胃病常见的胃部疾病分析：
1、胃部不适，受到寒气的侵蚀后，容易出现腹痛，腹泻的症状，及有可能是急性肠胃炎。
2、反酸是胃病患者较为常见的症状之一，其主要表现为胃酸、吐酸、反酸等严重的还出来烧心，可以考虑为胃食管反流。
3、腹胀是由于脾胃运化功能障碍，或者是受到其他因素的阻碍，再者就是饮食造成，都会让胃积气不能正常排出，最终导致腹胀。
4、胃溃疡表现主要感觉是消化不良，不想吃东西，每次吃完觉得上腹作痛，也会有胀气的表现。当食物消化后，这种痛就会跟着消失，一吃又接着来。
4、慢性胃炎的患者表现不一，可能完全感受不到任何不适，也可能仅仅是表现为消化不良、恶心呕吐、胃隐隐作痛等。
5、急性胃炎都是突然性的发作，出现的时候非常腹痛难受，让人想伸手进去扣一下，严重患者还会出现呕吐现象。
胃痛胃不好，是需要养的，这是中医中最为流行的一句话，当然现在也是养生人士追求的。通过养胃，可以让你远离一些疾病，不只是把胃部疾病去掉，还能预防更多的疾病，胃不好易生病这是有道理的。养胃肯定是要用到吃的，但是这里给大家说说一些常见养胃食物的禁忌：
1粥类：胃食管反流患者不适合
粥类的食物属于流食，质地很软，容易消化，可以减轻胃肠道负担，理论上，是一款很好的养胃食物。然而，医院消化内科副主任医师常新庭表示，并不是所有的胃病患者都适合喝粥。比如，有胃食管反流病的患者就不适合喝粥。这是因为粥比较稀，患者喝下去以后容易引起反流，从而造成胃部泛酸，会加重病情。这类病人不建议进食过多的流食，他们适合进食半流质或半固体的食物。
对于其他大多数胃病患者来说，喝些粥是很养胃的，粥可以减少对胃肠道的刺激，而且不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动就可以快速进入小肠，有助于食物消化，容易被人体吸收。而且，对于这些人，粥最好熬得烂一点，不宜有太多的粗杂粮。
2面食：软烂面条才养胃
胃不好就要吃面食，这种说法是有一定道理的。因为面食一般比较好消化，尤其对于胃酸过多的患者来说，多吃一些发面的食物不仅能帮助胃部更好地消化，还因为发面中的碱可以中和掉胃部过多的胃酸，而起到治疗的效果。
面食虽然比较养胃，但还要注意面食的软硬、烹调方式等方面。例如，软面条、馒头等就比硬面条、烙饼等对胃的刺激小，尤其是慢性胃炎、胃溃疡患者，平时的生活中要避免对胃肠道的刺激，不要吃过硬、过凉、辛辣、油腻的食物，这类患者适合吃像面片、龙须面等食物。
3牛奶：两杯即可过多反而伤胃
牛奶牛奶可以稀释胃酸，因此常被人们认为是非常适合养胃的食物。贾凯表示，牛奶相对于其他食物，确实对胃的刺激相对要少。虽然有些说法认为牛奶可以中和胃酸，在胃表面形成保护膜，但实际上牛奶过多过于频繁的摄入会增加胃酸的分泌。
牛奶对于有胃病的患者来说是可以食用的，但要注意适度。每个人每天克奶及奶制品为宜，早餐或者晚上临睡前一小时一杯牛奶(~毫升)，午餐一小杯酸奶(~毫升)，千万不要把牛奶作为一种治疗胃病的手段。急性胃炎或者胃病的急性期患者是不建议喝牛奶的，因为会造成胃胀等不适。另外，有乳糖不耐受的患者，喝牛奶后容易出现腹泻，也不适宜喝牛奶，这些患者可以用酸奶、奶酪等替代牛奶。
3苏打饼干：加餐适合正餐别吃
苏打饼干从成分上看，它其中含有碱性的碳酸氢钠，可以和胃酸分泌旺盛者的胃酸进行中和，缓解胃酸分泌过多而产生的“烧心”等症状。
打饼干是可以吃的，但要注意有胃病的患者要进行充分的咀嚼，细嚼慢咽，并且要配合一些流质食物一起吃。而且，苏打饼干是不适合作为正餐食用的，倒是可以在慢性胃炎、胃溃疡等疾病的恢复期作为加餐食用。至于广告里所谓的“养胃饼干”，其中养胃的成分含量极低，靠它来养胃，不太现实。
4山药：养胃伤胃主要看做法
山药属于淀粉类食物，胃病患者是可以选择食用的。
山药谈不上养胃还是伤胃，因为从山药的成分上看，并没有特别养胃的成分。主要还是看烹饪的方法，一般都是用蒸的方法，这种方法做出的山药会比较软，对胃没有刺激作用，适合所有胃病患者食用。